интернет-журнал о бизнесе, карьере и образовании
14 .. 16
  • Курсы ЦБ РФ
  • $ 63.24
  • 73.72
спецпроект
Ставь смайл!

У — усилия

 

В один из дней, когда я была особенно недовольна собой, мне в почту упал подарок — книга «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися» Дэна Вальдшмидта. Я прочитала ее урывками за пару дней. Еще бы, ведь автор начинает с интригующей картинки: он, пьяный, сидит на ступеньках гаража с дулом пистолета во рту...

Текст: Анна Чуруксаева

 

Ясно, что самоубийство не состоялось, раз книга-таки вышла. Но что довело 25-летнего парня до такого состояния и почему он передумал? На самом деле, мы не получим полезных ответов на эти вопросы. Да, Вальдшмидт рассказывает историю молодого предпринимателя, который многого добился, но потерял смысл жизни и чуть было не саму жизнь. Да, он описывает привкус оружейного масла во рту и момент, когда на него нашло озарение, что назад пути не будет. Но вся книга вообще-то не о том. Эти фрагменты нужны, чтобы получить от вас внимание к остальным двум сотням страниц, на которых Дэн, как маленький отважный миссионер, проповедует дисциплину, самоограничение, экстремальную жажду знаний и любовь. И делает это хорошо вооруженный историями успеха, внушительными цифрами и побудительной риторикой.

 

Усилия

 

Это слово стоило бы выбрать вторым именем для Вальдшмидта. Да-да, он не просто намекает, что «посредственные усилия ведут к посредственному результату», а прямо в лицо читателю заявляет: «Мы делаем недостаточно. Иногда даже меньше допустимого минимума». Это непопулярная в наши дни позиция. Времена стахановцев и энергичных протестантов-колонизаторов миновали, теперь люди озабочены work-life-балансом и тем, чтобы «любимое дело давалось легко». Но знаете что? Когда Дэн пишет, что мы обсуждаем план, вместо того, чтобы работать над ним, и тратим умственную энергию, чтобы выглядеть хорошо, а не добавиться результата, все это... убийственно правдиво.

Зато, утешает нас автор, усилия — отличный уравнитель: они доступны всегда и в любое время.

Любимые примеры Дэна Вальдшмидта — из мира спорта. Как упорные люди становились чемпионами, как без рук или ног добивались большего, чем прочие — с руками и ногами, как оставались в истории, благодаря своему мужеству, даже если не завоевывали медали. Это неслучайно: спорт очень быстро учит прикладывать усилия. Постоянно. Большие. И не скулить. А это, поверьте, дает результаты во всех сферах жизни.

 

Акценты

 

Казалось бы, зачем нам читать эти банальные рассуждения об усилиях? Что нового они нам несут? Мы ведь привыкли к лайфхакам — способам обмануть жизнь и те требования, что она выставляет. Вальдшмидт не балует лайфхаками, скорее расставляет акценты в своих наблюдениях.

 

 

Вот лучшие:

1. Вам не нужно одобрение, чтобы добиться успеха. Банально? А вы вспомните все ситуации, когда вы ждали одобрения вместо того, чтобы действовать?

2. Быть отважным — всегда правильное решение. В сложный момент не подбрасывайте монетку, а выберите вариант, который потребует мужества. Как минимум сэкономите время, которое раньше тратили на сомнения.

3. Чем чаще вы боретесь, тем чаще вы побеждаете. Элементарно вырабатывается привычка активно сопротивляться, энергично разбираться с ситуацией, а это меняет вас, меняет отношение окружающих к вам. Не зря психологи советуют в школе добиваться успеха, чтобы во взрослую жизнь выйти с позитивным опытом побед. Да и чисто статистически большее количество попыток приносит больше результатов — по сравнению с теми, кто пробовал меньше или вообще не пытался бороться.

4. На пути к успеху не бывает больничных. Это более суровая формулировка, чем предлагают другие авторы, предлагающие забыть про выходные. Для Дэна выходных уже не существует. Но тут скрыта еще одна любопытная мысль — психосоматическая. Когда мы сильно устаем (или думаем, что сильно устали), организм покорно организует нам головную боль, простуду или что-то еще, что даст право поваляться в постели. Люди, которые не позволяют себе болеть, не болеют ничем подобным. Их может подкосить серьезная болезнь или сломанная нога, но это уже не имеет отношения к вывертам психосоматики.

5. Каждый день имеет значение. Сегодня важный день. И завтра тоже. Давайте вспоминать об этом, когда в очередной раз захотим отложить все важное, сделав из «сегодня» черновик успешного «завтра», которое на практике наступает крайне редко.

 

 

6. Планируйте потерпеть одно-два поражения на пути к победе. В самом деле, они же непременно будут, пусть уж не станут неожиданностью, из-за которой вы полностью расклеитесь и опустите руки?

7. Все, кто участвует в гонке, устали так же, как и вы. Людям вокруг ничуть не проще. Эта сентенция стала моей любимой. Ведь правда же! Мир полон уставших людей. Они придумывают разные хитрости, чтобы отдохнуть — или выглядеть отдохнувшими, читай — «успевающими, преуспевающими, успешными». За идеальным мейкапом скрываются неоплаченные коммунальные счета, руководитель, который в доступе 24/7, коротает время с котом, счастливый фрилансер, борющийся с пищевой зависимостью.

 

Настрой

 

Дэн прекрасно понимает, что прикладывать усилия и быть отважными — трудно, не говоря уже о том, чтобы отсекать все не существенное для достижения цели. Самоограничение — это то, о чем никто не хочет слышать. Тем более что мы, как общество, уже зависимы от легкого вознаграждения удовольствием: «Мы говорим „да“ всему подряд. Мы хотим выполнить любое свое желание немедленно, прямо сейчас, и бываем очень недовольны, когда приходится подождать или заработать что-то с трудом».

Как вырваться из зависимости и не сойти с ума от огорчения, что не можешь больше получать все и сразу? Меня этот вопрос очень сильно тревожит. Пожалуй, ради ответа, рассыпанного по разным страницам, и стоило читать эту книгу.

«Сохранять позитивный настрой 20 раз в день на протяжении 15 лет — все равно что получить 109500 возможностей создать более счастливое будущее», — советует Вальдшмидт. Но как, как этого добиться?

 

 

Во-первых, помнить, что на нашу самооценку влияют последние 24 часа жизни (когда мы устали, расстроены, воодушевлены и др.), поэтому сиюминутные чувства, переживания, ощущения не должны управлять решениями. Нередко эмоции делают нас слепыми и глухими («Может, вы и есть тот самый идиот, которого видите в других, — намекает Дэн, — Все всегда бывает не таким, как кажется»). Если вы воспринимаете жизнь слишком серьезно, попробуйте чаще смеяться над собой — это снимет накал и вы сможете увидеть выход из ситуации или хотя бы трезво ее обдумать.

Во-вторых, эти «двадцать раз в день, когда вы сохраняете позитивный настрой» — сродни тренировке. Сначала трудно, потом легче. Эмоциональная дисциплина не менее важна, чем трудовая.

В-третьих, Вальдшмидт советует: «Думайте оттенками серого. Противодействуйте черно-белому мышлению. Рассматривайте события в диапазоне между этими двумя крайностями». Мы боимся любой ошибки, она воспринимается как крах всего на свете, ударяет по нервам. Что, если уйти от двух полюсов «успех — поражение»? Тогда и нервы будут целее, и мир покажется более стабильным.

И... это все. Дальше придется «просто» прикладывать усилия. Нет, конечно, в книге еще есть про щедрость и отношения, истории, как благотворительность без ожиданий приносила невероятные плоды, примеры жесточайшей дисциплины, которая возносила на пьедестал. Но по большому счету в конце вы остаетесь в одиночестве, с необходимостью сделать шаг. Потом еще один. И еще.

Следить за комментариями этой записи   
Войдите с помощью или , чтобы оставить комментарий

Свежие статьи

Поволонтерим?

Поволонтерим?

Возможно ли построить карьеру в сфере волонтерства и в кого потом вырастают добровольные помощники?

24 июня 2018 0 12
Кроосивая развязка

Кроосивая развязка

ЧМ-2018 на «Понедельнике»: футбольная аналитика, факты, обсуждения.

24 июня 2018 0 35
Дайте две!

Дайте две!

Член Гильдии маркетологов об азах эмоционального маркетинга в сфере услуг.

23 июня 2018 0 24